5 月 19 日至 23 日，乌海市职业技术学校 “探索心灵，拥抱真我” 主题沙盘开放日成功举办。五天时间里，心理咨询室面向全校学生全天开放，专业心理教师现场引导，帮助学生通过沙盘游戏释放情绪、探索潜意识。活动中，学生有的通过摆放象征物表达内心压力，有的借助场景构建完成自我疗愈，让学生在沙盘游戏中增进理解、提升共情能力，深入感受到心理探索的乐趣。沙盘游戏作为非语言心理干预方式的独特魅力，进一步拉近了学生与心理健康服务的距离，为校园心理辅导开辟了新路径。

为普及心理健康知识，提升学生心理健康水平，引导学生重视心理健康，在5.25“我爱我”心理健康月活动期间，乌海市职业技术学校各班级有序开展心理健康教育主题班会活动。

此次班会以“关注心灵，共享快乐”为主题，各班班主任充分发挥主导作用，通过案例分析、情景模拟、小组讨论等多样化形式，带领学生深入探讨心理健康话题。班会现场氛围热烈，同学们踊跃发言，敞开心扉分享内心感受与困惑，在思想碰撞中加深了对心理健康的认知与理解。

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开展心理健康教育主题班会，不仅让学生系统学习了心理知识，也引导学生树立正确的心理健康观念，学会关爱生命、呵护心灵，有力推动了学校心理健康教育工作的深入开展，为营造健康、和谐、积极的校园育人氛围奠定了坚实基础。

心理健康月期间，乌海市职业技术学校心理教师团队开展“光影疗愈心灵”观影活动，组织授课班级学生观看《心灵奇旅》和《头脑特工队》系列等多部经典心理主题影片。观影后，学生通过撰写观后感、开展班级讨论等形式，深入剖析影片中的心理现象与成长启示。一句句真挚的感悟，不仅展现出学生对自我与他人心理世界的探索，更激发了主动关注心理健康的意识，有效推动心理健康教育从“被动学习”向“主动思考”转变，让电影艺术成为滋养心灵的重要载体。

为深化心理健康月活动氛围，乌海市职业技术学校以“慧心领航，照亮成长”为主题，打造系列心理健康宣传教育展板。学校组织专业教师与学生团队，结合常见心理效应、情绪调节方法、心理咨询资源等内容，通过图文并茂的设计、通俗易懂的案例解读，将心理健康知识转化为可视化内容。展板在校内主干道、教学楼大厅等区域集中展示后，吸引众多师生驻足学习，切实将心理健康教育融入校园日常，为学生构筑起触手可及的 “心灵充电站”。

在学校心理活动月期间，为进一步加强心理健康教育，提升学生与家长对心理健康知识的认知，乌海市职业技术学校心理老师精心制作了微课《喜欢你这件事》和《青春期心理发展特点》。各班主任将微课推广给学生和家长，积极收集反馈信息，并在微信群中进行交流。

《喜欢你这件事》聚焦青少年情感话题，以贴近学生生活的视角，引导学生正确看待青春期的情感萌动，学会在情感中把握自我、健康成长。《青春期心理发展特点》则系统介绍了青春期学生在认知、情绪、社交等方面的心理变化，帮助家长了解孩子在青春期的心理需求，掌握科学的教育方法。

学生们认为，微课帮助自己更好地认识了自我情感和心理变化，能够更从容地应对青春期的挑战。家长们也表示，微课内容实用，让他们对孩子青春期心理有了更深入的了解，今后对孩子的教育更有方向。此次心理微课的制作与推广，是学校心理健康教育工作的创新举措，有效促进了家校共育，为学生心理健康成长营造了良好环境。

为了更为更好地普及心理健康教育常识，丰富心理健康教育形式，营造良好的心理健康教育氛围，在“525心理健康月系列活动”期间，乌海市职业技术学校面向全校学生开展了以“绘写心灵彩虹，共赴健康青春”为主题的心理健康手抄报比赛。

活动一经发起，同学们便积极投入、热情参与。大家认真收集心理健康方面的资料，从情绪管理的小技巧，到人际交往的黄金法则，再到自我认知的深度剖析等，涵盖诸多方面。在创作过程中，同学们精心设计、用心绘制，用五彩画笔描绘出自己对心理健康相关知识的认识和领悟。截至活动截止，学校共征集到120多幅学生心理健康主题手抄报。

本次比赛收到的手抄报作品均紧扣心理健康教育主题。内容丰富多样，既有心理健康知识科普，又有结合自身经历对心理问题的感悟；布局合理巧妙，文字与图案相得益彰；色彩搭配协调，或清新淡雅，或鲜艳活泼，富有创新意识。这些作品具有很强的知识性、教育性、可读性和观赏性，充分展现了同学们对心理健康的独特理解与积极探索。学校心理健康教育中心将所有精心制作的心理健康手抄报都在学校心理健康中心走廊向全校师生进行了展示。课间时分，走廊上常常挤满了驻足欣赏的同学，大家在一幅幅手抄报前交流讨论，对心理健康知识有了更直观、更深入的认识。这些手抄报受到大家的广泛好评，成为校园里一道亮丽的风景线。

作为学校“525 心理健康月系列活动”之一，此次心理健康主题手抄报比赛意义重大。它将学生心理健康教育的基本知识，以丰富多彩、生动有趣的形式呈现在手抄报上，让更多同学能够直观地了解和学习到诸如情绪管理、人际交往、自我认知等方面的重要内容，进一步提高了大家对心理健康的重视程度。而且在创作过程中，同学们充分发挥自己的想象力和创造力，极大地锻炼了动手创作能力，培养了艺术素养和审美观念。与此同时，这样的活动在校园中营造出良好的校园健康氛围，使得整个校园都充满了积极向上、关注心理健康的气息，温暖着每一位同学的心灵，激励着他们在成长的道路上更加自信、坚强地前行。

通过这次心理健康主题手抄报比赛，我们看到了同学们的无限潜力和创造力，也感受到了大家对心理健康的关注和重视，为校园文化建设增添了一抹亮丽的色彩。未来，学校也将持续开展更多形式丰富的心理健康教育活动，助力学生身心健康成长。

为帮助学生更好地认识自我、理解自我，进一步促进同学之间的交流，更好适应班集体生活，作为学校2025年“心理健康月”的活动之一，乌海市职业技术学校心理健康教育中心于5月13日至26日，以“开启心灵之窗，相伴幸福成长”为主题，成功开展多场团体心理辅导活动。

活动中，结合中职生身心特点，设计了“摸石过河”、“东西南北跑”、“合力建塔”、绘制“心灵脸谱”等多样化的一系列项目。同学们充分体现了不放弃、不抛弃、不抱怨、信任集体、努力想办法的精神，角逐紧张而又激烈，氛围轻松并且愉快，同时又能让同学们在合作游戏中感悟和思考。

本次活动大大加强了同学们的团体心理建设，提升了学生对班集体的认同感，增强了班级凝聚力。快乐的团体心理活动也给予同学们一段美好的回忆，同学们在团队合作中感受团队成员相互沟通、配合时产生的强大能量，体会团队合作带来的愉悦和不易，不仅成为学生释放压力、增进友谊的平台，更为构建和谐校园心理生态注入强劲动力。

在“5.25 心理健康月”期间，乌海市职业技术学校“绽放心灵，筑梦青春”校园心理情景剧大赛圆满收官。心理剧大赛自启动以来，全校各班级积极响应，历经一个半月的精心排演与录制，提交了多部聚焦中职生生活的精彩剧目。

作品围绕亲子沟通矛盾、职业规划迷茫、同伴交往困惑等热点问题，以生动的舞台语言展现学生心理成长历程。这些心理剧不仅成为学生表达内心世界的窗口，更通过沉浸式演绎引发全校师生对心理健康的深度思考，有效推动校园心理文化建设。